>“这只是暂时的，我可以解决它。”
我试着用正面的语言代替消极的想法，
例如把“我做不到”改成“我可以试试看”，
把“我太笨了”改成“我还有很大的提升空间”。
这种思维方式的转变，让我在面对困难时更加从容。
最后，我学会了表达自己的情感。过去，我习惯将所有委屈埋藏在心底，不敢向任何人倾诉。
但现在，我开始尝试与信任的朋友分享自己的感受。他们给予的支持和建议，不仅缓解了我的压力，也让我重新认识到友情的价值。
同时，我也逐渐学会了拒绝不合理的要求。当苏婉再次试图指使我做一些家务时，我坚定地告诉她：“抱歉，我现在有自己的安排，可能帮不上忙。”虽然她依然冷嘲热讽，但她的态度已无法再动摇我。
在这个过程中，我还意外收获了一群真正关心我的朋友。
他们或许是被我的坚韧所吸引，
或许是出于同情，但无论如何，
他们的出现给了我莫大的鼓舞。
我们一起讨论梦想、规划未来，彼此鼓励共同进步。
特别是我的闺蜜小楠，
她总是第一时间察觉到我的情绪变化，然后用幽默的话语逗我开心。
她常说：
“清清，你比你自己想象的要强大得多。别忘了，我们都站在你这边。”
正是这些来自外界的支持，让我在孤独的旅途中找到了归属感。
我意识到，虽然生活中有许多不可控的因素，但只要有人愿意陪伴，哪怕只是短暂的一程，也能让人感受到温暖和希望。
经过一段时间的努力，我发现自己已经发生了巨大的变化。从最初那个软弱无助的女孩，到如今能够独当一面的青年，我完成了人生的第一次蜕变。
经济独立让我拥有了选择权，学业精进让我看到了未来的无限可能，而心理建设则让我重拾了对生活的热爱。
更重要的是，
